Διατροφή - PATRIS.GR

Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου 2025

Γιορτάζουν: Ελευθέριος, Ανθή, Σύλβια, Σωσσάνα

16°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Πέντε συλλήψεις για την επίθεση του ISIS με τρεις Αμερικανούς νεκρούς στη Συρία

23:45

Pre League βόλεϊ: Πρώτη εντός έδρας νίκη των γυναικών του ΟΦΗ

23:30

Στη Βουδαπέστη ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης και η Κλέλια Ανδριολάτου για τα γυρίσματα της νέας σεζόν του Maestro

23:15

Super League: Με άγχος ο Παναθηναϊκός 2-1 τον Βόλο – Πώς διαμορφώθηκε η βαθμολογία

23:04

Έκτακτο συνέδριο του Κινήματος Δημοκρατίας στις 7-8 Φεβρουαρίου ανακοίνωσε ο Κασσελάκης

22:49

Πατέρας και γιος οι δράστες του μακελειού στο Σίδνεϊ – Στους 16 ανέβηκαν οι νεκροί

22:43

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου 2025

Γιορτάζουν: Ελευθέριος, Ανθή, Σύλβια, Σωσσάνα

16°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-12-13 06:30:57

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Κιμάς: Τρόποι για να τον ξεπαγώσετε γρήγορα

Κιμάς: Τρόποι για να τον ξεπαγώσετε γρήγορα

Οι τροφές που ξανανιώνουν το μυαλό – Πώς θα «σβήσετε» 5,8 χρόνια

Οι τροφές που ξανανιώνουν το μυαλό – Πώς θα «σβήσετε» 5,8 χρόνια

Ξέρετε ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο καρπάτσιο και το ταρτάρ;

Ξέρετε ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο καρπάτσιο και το ταρτάρ;

Νερό με κουρκουμά: Ένα «χρυσό» ρόφημα για την υγεία

Νερό με κουρκουμά: Ένα «χρυσό» ρόφημα για την υγεία

10 πεντανόστιμες εύκολες καλοκαιρινές συνταγές

10 πεντανόστιμες εύκολες καλοκαιρινές συνταγές

Έξι τροφές που «ρίχνουν» την πίεση

Έξι τροφές που «ρίχνουν» την πίεση

Η υγιεινή διατροφή δρα προστατευτικά για τον εγκέφαλο όσο μεγαλώνουμε

Η υγιεινή διατροφή δρα προστατευτικά για τον εγκέφαλο όσο μεγαλώνουμε

Τροφές που μας βοηθούν με το στρες

Τροφές που μας βοηθούν με το στρες

Νευρολόγος: Για «υγιή εγκέφαλο και μνήμη σε εγρήγορση» αποφεύγω αυτά τα 4 πράγματα που όλοι κάνουν συνέχεια

Νευρολόγος: Για «υγιή εγκέφαλο και μνήμη σε εγρήγορση» αποφεύγω αυτά τα 4 πράγματα που όλοι κάνουν συνέχεια

Συνταγή για σπιτικά κουλούρια Θεσσαλονίκης

Συνταγή για σπιτικά κουλούρια Θεσσαλονίκης

Smoothie με 3 συστατικά: κεφίρ, κόκκινα φρούτα και μπανάνα

Smoothie με 3 συστατικά: κεφίρ, κόκκινα φρούτα και μπανάνα

Αιμορροΐδες και ποια είναι η σχέση τους με τη διατροφή

Αιμορροΐδες και ποια είναι η σχέση τους με τη διατροφή

Θες να χάσεις βάρος για το καλοκαίρι; Κόψε αυτές τις 6 συνήθειες

Θες να χάσεις βάρος για το καλοκαίρι; Κόψε αυτές τις 6 συνήθειες

Aν σας περίσσεψαν μακαρόνια δείτε εύκολες και νόστιμες ιδέες για να τα αξιοποιήσετε

Aν σας περίσσεψαν μακαρόνια δείτε εύκολες και νόστιμες ιδέες για να τα αξιοποιήσετε

Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

Το φρούτο που διώχνει το λίπος από την κοιλιά

Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί

Προσθέστε αυτούς τους καρπούς στο πρωινό και απογειώστε μνήμη και συγκέντρωση – Μια χούφτα αρκεί

Δύο σούπερ τρόφιμα που ωφελούν το έντερο και μειώνουν το φούσκωμα

Δύο σούπερ τρόφιμα που ωφελούν το έντερο και μειώνουν το φούσκωμα

10 φρούτα πλούσια σε βιταμίνες & θρεπτικά συστατικά να εντάξεις στο πρωινό γεύμα

10 φρούτα πλούσια σε βιταμίνες & θρεπτικά συστατικά να εντάξεις στο πρωινό γεύμα

Μαυρομάτικα: Tο όσπριο για τις πιο νόστιμες και θρεπτικές σαλάτες

Μαυρομάτικα: Tο όσπριο για τις πιο νόστιμες και θρεπτικές σαλάτες

Tραγανά και υγιεινά λαχανικά φούρνου με αυτό το απλό υλικό

Tραγανά και υγιεινά λαχανικά φούρνου με αυτό το απλό υλικό

Μπορεί ένα πορτοκάλι να μας φτιάξει τη μέρα; Η επιστήμη λέει ναι!

Μπορεί ένα πορτοκάλι να μας φτιάξει τη μέρα; Η επιστήμη λέει ναι!