Διατροφή - PATRIS.GR

Παρασκευή, 9 Οκτωβρίου 2026

Γιορτάζουν: Αβραάμ, Λωτ

25°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Θάνατος Μαζωνάκη: Δεσμεύτηκαν όλα τα περιουσιακά στοιχεία της Ιωάννας Γάκα και Ηλία Θεοδωρόπουλου

14:01

Ιδρύονται δύο Ειδικά Περιφερειακά Ιατρεία στις Πανεπιστημιουπόλεις Ηρακλείου και Ρεθύμνου

14:00

Συνελήφθη 65χρονος οδηγός λεωφορείου που παραβίασε δύο κόκκινα φανάρια στη λεωφόρο Μεσογείων

13:55

Ομιλία στην έκθεση έργων του εικαστικού Κωνσταντίνου Περάκη

13:55

Η φον ντερ Λάιεν συγχαίρει την Νάβι Πιλάι, «υπερασπίστρια των διωκόμενων»

13:50

Νόμπελ Λογοτεχνίας σε μια εμβληματική ελληνίστρια

13:47

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Παρασκευή, 9 Οκτωβρίου 2026

Γιορτάζουν: Αβραάμ, Λωτ

25°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2026-10-09 06:29:16

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

4 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας

4 τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Τέσσερις τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Τέσσερις τροφές με περισσότερο σίδηρο από το κρέας

Απώλεια βάρους χωρίς φάρμακα: Ποια τροφή «παγιδεύει» το λίπος και αδυνατίζει

Απώλεια βάρους χωρίς φάρμακα: Ποια τροφή «παγιδεύει» το λίπος και αδυνατίζει

Τι να τρώμε λιγότερο για να ζήσουμε 30% περισσότερο χωρίς ασθένειες

Τι να τρώμε λιγότερο για να ζήσουμε 30% περισσότερο χωρίς ασθένειες

Επιστρέφει το “Little Hands”, το Φεστιβάλ Βρεφικής & Παιδικής Διατροφής

Επιστρέφει το “Little Hands”, το Φεστιβάλ Βρεφικής & Παιδικής Διατροφής

Κρητική γαστρονομία: Τα πιο δημοφιλή πιάτα που επιλέγουν οι τουρίστες

Κρητική γαστρονομία: Τα πιο δημοφιλή πιάτα που επιλέγουν οι τουρίστες

Πώς αποξηραίνουμε και αποθηκεύουμε τα σύκα του καλοκαιρού

Πώς αποξηραίνουμε και αποθηκεύουμε τα σύκα του καλοκαιρού

Ρέθυμνο: Παράδοση και γαστρονομία συναντιούνται στην 3η Γιορτή Τοποδιατροφής και Κυκλικής Οικονομίας

Ρέθυμνο: Παράδοση και γαστρονομία συναντιούνται στην 3η Γιορτή Τοποδιατροφής και Κυκλικής Οικονομίας

Πώς να φτιάξουμε τους τέλειους αφράτους και τραγανούς κεφτέδες

Πώς να φτιάξουμε τους τέλειους αφράτους και τραγανούς κεφτέδες

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Φαγητό: Γιατί όταν δεν νιώθουμε καλά τρώμε ανεξέλεγκτα

Φαγητό: Γιατί όταν δεν νιώθουμε καλά τρώμε ανεξέλεγκτα

Κρήτη και Κύπρος: Από το αντικριστό ως τις φλαούνες μια παρέα δρόμος! (φωτογραφίες)

Κρήτη και Κύπρος: Από το αντικριστό ως τις φλαούνες μια παρέα δρόμος! (φωτογραφίες)

Τι τρώμε λάθος στις διακοπές και φρενάρουμε τον μεταβολισμό μας – Πώς να το διορθώσουμε

Τι τρώμε λάθος στις διακοπές και φρενάρουμε τον μεταβολισμό μας – Πώς να το διορθώσουμε

Άνοια: Το ιχνοστοιχείο που «θωρακίζει» τον εγκέφαλο – Η ιδανική ποσότητα

Άνοια: Το ιχνοστοιχείο που «θωρακίζει» τον εγκέφαλο – Η ιδανική ποσότητα

Μια τεράστια σαλάτα: Η γεύση του καλοκαιριού που μας γυρνά στα Κρητικά χωριά

Μια τεράστια σαλάτα: Η γεύση του καλοκαιριού που μας γυρνά στα Κρητικά χωριά

Το γλυκό «μωσαϊκό»… αλλιώς!

Το γλυκό «μωσαϊκό»… αλλιώς!

Πώς να φτιάξουμε τραγανές πατάτες στο air fryer, σαν τηγανητές

Πώς να φτιάξουμε τραγανές πατάτες στο air fryer, σαν τηγανητές

Νικήτριες οι γεύσεις και η παράδοση στη μεγάλη γιορτή της Κρητικής διατροφής

Νικήτριες οι γεύσεις και η παράδοση στη μεγάλη γιορτή της Κρητικής διατροφής

11ο Φεστιβάλ Κρητικής Κουζίνας: Οι σύλλογοι που διακρίθηκαν με τα φαγητά και γλυκά τους

11ο Φεστιβάλ Κρητικής Κουζίνας: Οι σύλλογοι που διακρίθηκαν με τα φαγητά και γλυκά τους

Γενέθλια και συγκίνηση: Η 88χρονη κυρία Μαρούλα έσβησε τα κεράκια της πάνω σε κυπριακές φλαούνες

Γενέθλια και συγκίνηση: Η 88χρονη κυρία Μαρούλα έσβησε τα κεράκια της πάνω σε κυπριακές φλαούνες

Τι να φας στην Κρήτη: Ο απόλυτος οδηγός για παραδοσιακά φαγητά που δεν πρέπει να χάσεις

Τι να φας στην Κρήτη: Ο απόλυτος οδηγός για παραδοσιακά φαγητά που δεν πρέπει να χάσεις