Ύπνος - PATRIS.GR

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2025

Γιορτάζουν: Δεν υπάρχει γιορτή

22°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Σύρος: «Τρύπα» στα ταμεία της ελληνικής Καθολικής Εκκλησίας

23:50

Τέλος το λέιζερ για τα μάτια – Καινοτόμος τεχνική στοχεύει στη διόρθωση της όρασης χωρίς τομές

23:43

Νέο φεγγάρι ανακαλύφθηκε σε τροχιά γύρω από τον Ουρανό

23:31

Στίβος: Τρίτη στη Λωζάνη η Τζένγκο – Αποσύρθηκε λόγω βροχής ο Τεντόγλου

23:20

Ναύπλιο: Τροφική δηλητηρίαση έπαθαν 30 κρατούμενοι των φυλακών

23:10

Ποια είναι τα 40 επαγγέλματα που θα αντικατασταθούν από την τεχνητή νοημοσύνη

23:01

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Πέμπτη, 21 Αυγούστου 2025

Γιορτάζουν: Δεν υπάρχει γιορτή

22°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-08-20 06:30:01

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Από μελατονίνη μέχρι ηρεμιστικά – Τι διαλέγουν οι Έλληνες για να κοιμηθούν

Από μελατονίνη μέχρι ηρεμιστικά – Τι διαλέγουν οι Έλληνες για να κοιμηθούν

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό

Είναι το πιο βρώμικο ρούχο και όλοι πηγαίνουμε για ύπνο με αυτό

Ύπνος: Oι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα

Ύπνος: Oι 3 τροφές που μπορούν να σας ξυπνήσουν μέσα στη νύχτα

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια

Πώς να αντιμετωπίσετε την αϋπνία χωρίς χάπια

10 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας

10 βραδινές συνήθειες που θα βελτιώσουν την καθημερινότητα σας

Yγιή γηρατειά και ο ρόλος του ύπνου

Yγιή γηρατειά και ο ρόλος του ύπνου

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άνδρες

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Βραδινός ύπνος: Aπλοί τρόποι για να τον αναπληρώσετε

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Μύθος ή πραγματικότητα; Το μπλε φως της οθόνης του κινητού «εμποδίζει» τον ύπνο μας

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Ύπνος: Ο κανόνας «3-2-1» που υπόσχεται να τον βελτιώσει

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Τι κινδύνους κρύβει ο «κακός» ύπνος στα 30 και στα 40

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;

Γιατί πρέπει να τρως ένα ακτινίδιο κάθε βράδυ;