Ύπνος - PATRIS.GR

Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου 2026

Γιορτάζουν: Σταμάτης, Συμεών

13°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Ο Φλεβάρης κι αν φλεβίζει, του καλοκαιριού μυρίζει…

09:10

Νεαροί «μπούκαραν» και προκάλεσαν φθορές σε σπίτι – Τραυμάτισαν ένα άτομο

09:08

Κυβέρνηση και αντιπολίτευση στην Ελλάδα σήμερα

08:59

Με αφορμή ένα ποίημα του Καβάφη

08:48

Εορτολόγιο: Σε ποιους λέμε σήμερα χρόνια πολλά

08:37

Δυο νίκες και μια ήττα για τις Κ του ΟΦΗ

08:26

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Τρίτη, 3 Φεβρουαρίου 2026

Γιορτάζουν: Σταμάτης, Συμεών

13°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2026-02-03 06:30:31

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Τι λέει για την προσωπικότητά μας η ώρα που ξυπνάμε (χωρίς ξυπνητήρι) το πρωί

Τι λέει για την προσωπικότητά μας η ώρα που ξυπνάμε (χωρίς ξυπνητήρι) το πρωί

Το τυρί και το γιαούρτι μπορούν να προκαλέσουν τρομακτικά όνειρα -Δείτε γιατί

Το τυρί και το γιαούρτι μπορούν να προκαλέσουν τρομακτικά όνειρα -Δείτε γιατί

6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με υψηλό IQ δυσκολεύονται να κοιμηθούν

6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με υψηλό IQ δυσκολεύονται να κοιμηθούν

Το χρώμα των τοίχων στο υπνοδωμάτιο επηρεάζει τον ύπνο

Το χρώμα των τοίχων στο υπνοδωμάτιο επηρεάζει τον ύπνο

Σε ποια ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει «κακά μαντάτα» για την υγεία

Σε ποια ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει «κακά μαντάτα» για την υγεία

Aυπνία: Οι τροφές που την καταπολεμούν άμεσα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Aυπνία: Οι τροφές που την καταπολεμούν άμεσα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Εσείς κοιμάστε και αυτά τα ζωύφια… κάνουν πάρτι στο πρόσωπό σας

Εσείς κοιμάστε και αυτά τα ζωύφια… κάνουν πάρτι στο πρόσωπό σας

Ελέξτε τον θυρεοειδή σας αν ξυπνάτε από το χάραμα

Ελέξτε τον θυρεοειδή σας αν ξυπνάτε από το χάραμα

Τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Τι να τρώτε πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε με φρέσκια την αναπνοή

Τι να τρώτε πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε με φρέσκια την αναπνοή

Γιατί το χασμουρητό είναι επίκινδυνο για την υγεία – Τι απαντούν οι ειδικοί

Γιατί το χασμουρητό είναι επίκινδυνο για την υγεία – Τι απαντούν οι ειδικοί

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Κάντε αυτό και ξεκινήστε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Κάντε αυτό και ξεκινήστε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια

Τροφές που «σκοτώνουν» τον ύπνο

Τροφές που «σκοτώνουν» τον ύπνο

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;