Ύπνος - PATRIS.GR

Τετάρτη, 20 Αυγούστου 2025

Γιορτάζουν: Ηλιόδωρος, Θεοχάρης, Σαμουήλ, Ορέστης

26°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Ποια είναι τα 40 επαγγέλματα που θα αντικατασταθούν από την τεχνητή νοημοσύνη

23:01

Τουρκία: Προχωρά στον διπλασιασμό του στρατού στα Κατεχόμενα

22:50

Χαλκιδική: Έρευνες για 12χρονο και 20χρονο από τη Ρωσία που έκαναν ψαροντούφεκο

22:43

ΗΠΑ: Επέβαλαν κυρώσεις σε δικαστές του Διεθνούς Ποινικού Δικαστηρίου

22:36

Ανοιχτό αλλά αβέβαιο το ενδεχόμενο συνάντησης Πούτιν – Ζελένσκι σύμφωνα με τους New York Times

22:29

Συνάντηση εργασίας στην Ενορία Αρχαίας Ελεύθερνας

22:16

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Τετάρτη, 20 Αυγούστου 2025

Γιορτάζουν: Ηλιόδωρος, Θεοχάρης, Σαμουήλ, Ορέστης

26°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-08-20 06:30:01

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Όταν ο ύπνος «σπάει», ραγίζει και η ψυχική μας υγεία

Όταν ο ύπνος «σπάει», ραγίζει και η ψυχική μας υγεία

Κιτρινισμένα μαξιλάρια: Αυτή η μυστική συμβουλή θα τα κάνει ξανά λευκά

Κιτρινισμένα μαξιλάρια: Αυτή η μυστική συμβουλή θα τα κάνει ξανά λευκά

Ύπνος: Η επιστήμη πίσω από τους εφήβους που ξενυχτούν και τους άγρυπνους ηλικιωμένους

Ύπνος: Η επιστήμη πίσω από τους εφήβους που ξενυχτούν και τους άγρυπνους ηλικιωμένους

Ωφελεί ή βλάπτει ο απογευματινός καφές;

Ωφελεί ή βλάπτει ο απογευματινός καφές;

Τι λέει για την προσωπικότητά μας η ώρα που ξυπνάμε (χωρίς ξυπνητήρι) το πρωί

Τι λέει για την προσωπικότητά μας η ώρα που ξυπνάμε (χωρίς ξυπνητήρι) το πρωί

Το τυρί και το γιαούρτι μπορούν να προκαλέσουν τρομακτικά όνειρα -Δείτε γιατί

Το τυρί και το γιαούρτι μπορούν να προκαλέσουν τρομακτικά όνειρα -Δείτε γιατί

6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με υψηλό IQ δυσκολεύονται να κοιμηθούν

6 λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι με υψηλό IQ δυσκολεύονται να κοιμηθούν

Το χρώμα των τοίχων στο υπνοδωμάτιο επηρεάζει τον ύπνο

Το χρώμα των τοίχων στο υπνοδωμάτιο επηρεάζει τον ύπνο

Σε ποια ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει «κακά μαντάτα» για την υγεία

Σε ποια ηλικία ο μεσημεριανός ύπνος προμηνύει «κακά μαντάτα» για την υγεία

Aυπνία: Οι τροφές που την καταπολεμούν άμεσα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Aυπνία: Οι τροφές που την καταπολεμούν άμεσα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Εσείς κοιμάστε και αυτά τα ζωύφια… κάνουν πάρτι στο πρόσωπό σας

Εσείς κοιμάστε και αυτά τα ζωύφια… κάνουν πάρτι στο πρόσωπό σας

Ελέξτε τον θυρεοειδή σας αν ξυπνάτε από το χάραμα

Ελέξτε τον θυρεοειδή σας αν ξυπνάτε από το χάραμα

Τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Τι να τρώτε πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε με φρέσκια την αναπνοή

Τι να τρώτε πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε με φρέσκια την αναπνοή

Γιατί το χασμουρητό είναι επίκινδυνο για την υγεία – Τι απαντούν οι ειδικοί

Γιατί το χασμουρητό είναι επίκινδυνο για την υγεία – Τι απαντούν οι ειδικοί

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Κάντε αυτό και ξεκινήστε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Κάντε αυτό και ξεκινήστε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια

Τροφές που «σκοτώνουν» τον ύπνο

Τροφές που «σκοτώνουν» τον ύπνο

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;