Ύπνος - PATRIS.GR

Δευτέρα, 16 Ιουνίου 2025

Γιορτάζουν: Μνημόνιος, Τύχων

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Επιβλητική πρεμιέρα για την Παρί Σεν Ζερμέν στο Παγκόσμιο Κύπελλο Συλλόγων

00:14

Πόσο γρήγορα θα εξαφανιζόταν η ανθρωπότητα αν σταματούσαμε να κάνουμε παιδιά

23:50

Ηράκλειο: Με σοβαρά τραύματα νοσηλεύεται 22χρονος οδηγός μηχανής

23:45

To πλήγμα για τον τουρισμό της Κρήτης από την ανάφλεξη στη Μέση Ανατολή

23:30

Ηράκλειο: Θλίψη για τον θάνατο του Γιάννη Δενδραλίδη

23:17

Φόρμουλα Ένα: Πρώτη φετινή νίκη για Ράσελ και Mercedes

23:09

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Δευτέρα, 16 Ιουνίου 2025

Γιορτάζουν: Μνημόνιος, Τύχων

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-06-14 06:30:24

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Εσείς κοιμάστε και αυτά τα ζωύφια… κάνουν πάρτι στο πρόσωπό σας

Εσείς κοιμάστε και αυτά τα ζωύφια… κάνουν πάρτι στο πρόσωπό σας

Ελέξτε τον θυρεοειδή σας αν ξυπνάτε από το χάραμα

Ελέξτε τον θυρεοειδή σας αν ξυπνάτε από το χάραμα

Τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Τα λάθη που κάνουμε στον ύπνο σύμφωνα με τους ειδικούς

Τι να τρώτε πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε με φρέσκια την αναπνοή

Τι να τρώτε πριν τον ύπνο για να ξυπνάτε με φρέσκια την αναπνοή

Γιατί το χασμουρητό είναι επίκινδυνο για την υγεία – Τι απαντούν οι ειδικοί

Γιατί το χασμουρητό είναι επίκινδυνο για την υγεία – Τι απαντούν οι ειδικοί

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Κάντε αυτό και ξεκινήστε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Κάντε αυτό και ξεκινήστε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια

Τροφές που «σκοτώνουν» τον ύπνο

Τροφές που «σκοτώνουν» τον ύπνο

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

6 σημάδια που δείχνουν ότι σας λείπει ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Λάθος αποφάσεις φέρνει ο λίγος ή κακός ύπνος

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Υπνος: Η κίνηση που αυξάνει την πιθανότητα αϋπνίας κατά 59%

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Πώς θα κοιμηθούν πιο εύκολα τα παιδιά;

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Ύπνος: 5 σνακ για να κοιμηθείτε καλά

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Άμυνα: Τι χρειάζονται όσοι αρρωσταίνουν συχνά για να «γίνουν περδίκι»

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Δεν κοιμάστε καλά; Ένα μικρό κομματάκι από αυτή την τροφή θα σας βοηθήσει

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Γιατί κάποιοι άνθρωποι θυμούνται τα όνειρα και άλλοι όχι;

Από μελατονίνη μέχρι ηρεμιστικά – Τι διαλέγουν οι Έλληνες για να κοιμηθούν

Από μελατονίνη μέχρι ηρεμιστικά – Τι διαλέγουν οι Έλληνες για να κοιμηθούν

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Πώς θα πετύχετε βαθύ ύπνο για να ξυπνάτε ανανεωμένοι κάθε πρωί

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Ύπνος: Τα 5 βραδινά σνακ που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη γήρανση και πρησμένο πρόσωπο

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε, φορώντας τις κάλτσες μας

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Άνοια: Το Νο1 προειδοποιητικό σημάδι μπορεί να εμφανιστεί 10 χρόνια πριν από τη διάγνωση

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος

Το τεστ με το … κουτάλι θα σας αποκαλύψει αν σας λείπει ύπνος