Διατροφή - PATRIS.GR

Τρίτη, 16 Σεπτεμβρίου 2025

Γιορτάζουν: Εύφημος, Λουντμίλλα, Μελιτίνος, Μελίνα

24°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Γίνε πιο ευτυχισμένος με μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου

23:49

Ζάμπια: Προσπάθησαν να δολοφονήσουν τον πρόεδρο κάνοντας …μάγια

23:40

Χάκερ υπέκλεψαν στοιχεία εκατομμυρίων πελατών από γνωστούς οίκους μόδας

23:30

Πορτογαλία: Όρκες επιτέθηκαν σε τουριστικό σκάφος και το βύθισαν

23:15

Διάρρηξη με λεία 20.000 ευρώ στο Παγκράτι

23:07

Σε τρεις δόσεις η πρεμιέρα της League Phase του Champions League

23:01

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Τρίτη, 16 Σεπτεμβρίου 2025

Γιορτάζουν: Εύφημος, Λουντμίλλα, Μελιτίνος, Μελίνα

24°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-09-13 06:30:41

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

5 φυσικά γλυκαντικά που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη ζάχαρη

5 φυσικά γλυκαντικά που θα σε βοηθήσουν να μειώσεις τη ζάχαρη

Συνταγή για λαχταριστούς κολοκυθοκεφτέδες

Συνταγή για λαχταριστούς κολοκυθοκεφτέδες

Ρεβίθια στον φούρνο αντί για πατατάκια – Το υγιεινό και νόστιμο σνακ

Ρεβίθια στον φούρνο αντί για πατατάκια – Το υγιεινό και νόστιμο σνακ

Γιατί ο ελληνικός είναι ο καλύτερος καφές να ξεκινήσουμε τη μέρα

Γιατί ο ελληνικός είναι ο καλύτερος καφές να ξεκινήσουμε τη μέρα

Έντονο στρες: Μάθε τι πρέπει να περιορίσεις στη διατροφή σου για να ηρεμήσεις

Έντονο στρες: Μάθε τι πρέπει να περιορίσεις στη διατροφή σου για να ηρεμήσεις

Κακοσμία του σώματος: Ποια τρόφιμα την αυξάνουν και ποια δρουν προστατευτικά

Κακοσμία του σώματος: Ποια τρόφιμα την αυξάνουν και ποια δρουν προστατευτικά

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Τηγανητά πιταράκια με φέτα και ανθότυρο

Τηγανητά πιταράκια με φέτα και ανθότυρο

Mπίρα: Μπορεί να έχει θέση σε μια υγιεινή διατροφή και τι λένε οι ειδικοί

Mπίρα: Μπορεί να έχει θέση σε μια υγιεινή διατροφή και τι λένε οι ειδικοί

6+1 φυτικές πηγές πρωτεΐνης γεμάτες θρεπτικά οφέλη

6+1 φυτικές πηγές πρωτεΐνης γεμάτες θρεπτικά οφέλη

Πέντε τροφές βάλσαμο για την καρδιά που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας

Πέντε τροφές βάλσαμο για την καρδιά που πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας

Συνταγή για μουσακά χωρίς κρέας αλλά με όλα τα λαχανικά και γρήγορη μπεσαμέλ

Συνταγή για μουσακά χωρίς κρέας αλλά με όλα τα λαχανικά και γρήγορη μπεσαμέλ

Παγωτό: Μας κάνει καλό, αλλά τι πρέπει να προσέχουμε

Παγωτό: Μας κάνει καλό, αλλά τι πρέπει να προσέχουμε

Οι πολυβιταμίνες δεν τους ωφελούν όλους

Οι πολυβιταμίνες δεν τους ωφελούν όλους

Αλτσχάιμερ: Η Νο1 τροφή που το αποτρέπει και ενισχύει τον εγκέφαλο

Αλτσχάιμερ: Η Νο1 τροφή που το αποτρέπει και ενισχύει τον εγκέφαλο

Eύκολη συνταγή για λαδόψωμο και… συνοδευτικά

Eύκολη συνταγή για λαδόψωμο και… συνοδευτικά

Το θαυματουργό διατροφικό συστατικό για δυνατούς μυς μέχρι τα βαθιά γεράματα

Το θαυματουργό διατροφικό συστατικό για δυνατούς μυς μέχρι τα βαθιά γεράματα

Συνταγή για αναποδογυριστό κέικ με καραμελωμένα βερίκοκα

Συνταγή για αναποδογυριστό κέικ με καραμελωμένα βερίκοκα

Nόστιμα υγιεινά γλυκά σνακ χωρίς ζάχαρη για τις λιγούρες

Nόστιμα υγιεινά γλυκά σνακ χωρίς ζάχαρη για τις λιγούρες

Aμύγδαλα: Το σνακ που που έχει πολλά θετικά μυστικά

Aμύγδαλα: Το σνακ που που έχει πολλά θετικά μυστικά

Ψάρια και θαλασσινά: Αυτά είναι τα πιο υγιεινά που πρέπει να τρώμε συχνά

Ψάρια και θαλασσινά: Αυτά είναι τα πιο υγιεινά που πρέπει να τρώμε συχνά