Άσκηση - PATRIS.GR

Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου 2025

Γιορτάζουν: Ελευθέριος, Ανθή, Σύλβια, Σωσσάνα

15°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Κυψέλη: Συνελήφθη η 16χρονη που μαχαίρωσε τη συμμαθήτριά της – «Της έκαναν bullying» υποστηρίζει η αδερφή της

21:55

Ανθρώπινος σκελετός εντοπίστηκε στη Σίκινο

21:40

Τραγωδία: Δύο παιδιά, τριών και πέντε ετών, νεκρά από έκρηξη σε πολυκατοικία

21:35

Ένα υπέροχο γκράφιτι για τα 100 χρόνια του ΟΦΗ στη θύρα 1 του “Γεντί Κουλέ”

21:27

Φρ. Παρασύρης: «Η ενέργεια είναι το νευρικό σύστημα της οικονομίας και η κυβέρνηση το οδηγεί σε παράλυση»

21:16

Στάση αναμονής τηρούν οι αγρότες – Περιμένουν εξειδίκευση των δεσμεύσεων Τσιάρα για να προσέλθουν σε διάλογο

21:05

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Δευτέρα, 15 Δεκεμβρίου 2025

Γιορτάζουν: Ελευθέριος, Ανθή, Σύλβια, Σωσσάνα

15°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2025-12-13 06:30:57

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Η άσκηση που φρενάρει την ογκογένεση

Η άσκηση που φρενάρει την ογκογένεση

Σκυλιά της ΕΜΑΚ έσωσαν… εγκλωβισμένους στο αναδυόμενο Σφεντύλι

Σκυλιά της ΕΜΑΚ έσωσαν… εγκλωβισμένους στο αναδυόμενο Σφεντύλι

(ΦΩΤΟ) Αυτοκίνητο έκανε «βουτιά» στο λιμάνι του Ηρακλείου

(ΦΩΤΟ) Αυτοκίνητο έκανε «βουτιά» στο λιμάνι του Ηρακλείου

Ολοκληρώθηκε η άσκηση «Δικέφαλος Αετός-25» στην Κρήτη – Εντυπωσιακές εικόνες

Ολοκληρώθηκε η άσκηση «Δικέφαλος Αετός-25» στην Κρήτη – Εντυπωσιακές εικόνες

Πρωτεΐνη: Ο μεγαλύτερος μύθος που πιστεύουμε

Πρωτεΐνη: Ο μεγαλύτερος μύθος που πιστεύουμε

Το «ιαπωνικό περπάτημα» είναι ο εύκολος τρόπος για να παραμείνεις υγιής

Το «ιαπωνικό περπάτημα» είναι ο εύκολος τρόπος για να παραμείνεις υγιής

Σειρήνες και καμπάνες θα ηχήσουν την Τετάρτη σε όλη τη χώρα στο πλαίσιο της άσκησης «Παρμενίων-25»

Σειρήνες και καμπάνες θα ηχήσουν την Τετάρτη σε όλη τη χώρα στο πλαίσιο της άσκησης «Παρμενίων-25»

Σε ετοιμότητα οι Ένοπλες Δυνάμεις λόγω «Πίρι Ρέις» – Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ για τις μεταναστευτικές ροές στην Κρήτη

Σε ετοιμότητα οι Ένοπλες Δυνάμεις λόγω «Πίρι Ρέις» – Συνεδριάζει το ΚΥΣΕΑ για τις μεταναστευτικές ροές στην Κρήτη

Εντυπωσιακή επίδειξη ανδρών της ΕΚΑΜ στην 89η ΔΕΘ

Εντυπωσιακή επίδειξη ανδρών της ΕΚΑΜ στην 89η ΔΕΘ

Άσκηση: Απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να βρεις χρόνο

Άσκηση: Απλοί τρόποι που θα σε βοηθήσουν να βρεις χρόνο

Σαν σκηνικό ταινίας τα Μάταλα: Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση «Ιόλαος»

Σαν σκηνικό ταινίας τα Μάταλα: Εντυπωσιακές φωτογραφίες από την άσκηση «Ιόλαος»

Άσκηση: Πόσα λεπτά την ημέρα δυναμώνουν την καρδιά;

Άσκηση: Πόσα λεπτά την ημέρα δυναμώνουν την καρδιά;

Στο γυμναστήριο με συνταγή γιατρού- Πώς η Ελλάδα θα μπορούσε να γλιτώσει 5.000 θανάτους ετησίως

Στο γυμναστήριο με συνταγή γιατρού- Πώς η Ελλάδα θα μπορούσε να γλιτώσει 5.000 θανάτους ετησίως

Ελληνογαλλική άσκηση νοτίως της Κρήτης – Μήνυμα της Αθήνας ότι το καλώδιο θα προχωρήσει

Ελληνογαλλική άσκηση νοτίως της Κρήτης – Μήνυμα της Αθήνας ότι το καλώδιο θα προχωρήσει

Άσκηση: Ο κανόνας 6-6-6 για απώλεια βάρους και καλύτερη φυσική κατάσταση

Άσκηση: Ο κανόνας 6-6-6 για απώλεια βάρους και καλύτερη φυσική κατάσταση

Νέες φωτογραφίες από την άσκηση ετοιμότητας στο αεροδρόμιο Ηρακλείου

Νέες φωτογραφίες από την άσκηση ετοιμότητας στο αεροδρόμιο Ηρακλείου

Με επιτυχία η άσκηση φυσικών καταστροφών στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Βουτών

Με επιτυχία η άσκηση φυσικών καταστροφών στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Βουτών

Πόσο πρέπει να ασκούνται οι ενήλικες για να ζήσουν περισσότερο; Επιστημονική μελέτη απαντά

Πόσο πρέπει να ασκούνται οι ενήλικες για να ζήσουν περισσότερο; Επιστημονική μελέτη απαντά

Η «ΠΑΣΙΦΑΗ» δοκίμασε τις αντοχές του ΠΑΓΝΗ

Η «ΠΑΣΙΦΑΗ» δοκίμασε τις αντοχές του ΠΑΓΝΗ

Άσκηση ετοιμότητας και μερικής εκκένωσης στο Βενιζέλειο νοσοκομείο

Άσκηση ετοιμότητας και μερικής εκκένωσης στο Βενιζέλειο νοσοκομείο

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Πόσο προστατεύει το παιδί από το άσθμα

Άσκηση στην εγκυμοσύνη: Πόσο προστατεύει το παιδί από το άσθμα