Κυριακή, 8 Νοεμβρίου 2026
Γιορτάζουν: Άγγελος, Γαβριήλ, Μιχαήλ, Σεραφείμ, Ευστρατία, Μεταξία, Ραφαήλ, Σταμάτης, Στρατηγός, Ταξιάρχης
12°
Ροή Ειδήσεων
Κρήτη
Ελλάδα
Κόσμος
Πολιτισμός
Υγεία
Οικονομία
Τουρισμός
Αθλητικά
Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ
1946 — 2026
το
ΧΘΕΣ
80
Συναντά το
ΑΥΡΙΟ
80 ΧΡΟΝΙΑ ΠΑΤΡΙΣ · Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ
ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΔΕΙΣ →
Ροή ειδήσεων
Σενεγάλη: Τουλάχιστον 34 νεκροί από ναυάγιο σκάφους με μετανάστες
21:27
Μήνυμα εθνικής ενότητας έστειλε από το Ρέθυμνο ο Κωνσταντίνος Τασούλας
21:16
Κόντης: «Κάναμε τα πάντα για τη νίκη, αλλά δεν τα καταφέραμε»
21:05
Ποδόσφαιρο Γυναικών: Παραμένει χωρίς νίκη ο ΟΦΗ μετά από 6 αγωνιστικές
20:54
Θρίλερ στον Άγιο Παντελεήμονα: Βρέθηκε σορός μέσα σε βαλίτσα
20:42
Super League: Έμεινε στη “λευκή” ισοπαλία ο ΟΦΗ κόντρα στον Ατρόμητο
20:31
Δείτε Περισσότερα
Ροή ειδήσεων
Ροή ειδήσεων
Κυριακή, 8 Νοεμβρίου 2026
Γιορτάζουν: Άγγελος, Γαβριήλ, Μιχαήλ, Σεραφείμ, Ευστρατία, Μεταξία, Ραφαήλ, Σταμάτης, Στρατηγός, Ταξιάρχης
12°
Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ
Κατηγορίες
English Edition
Ελλάδα
Κρήτη
Κόσμος
Οικονομία
Τουρισμός
Αγροτικά
Περιβάλλον
Πολιτισμός
Εκπαίδευση
Επιστήμες
Ιστορία
Υγεία
Ευ Ζην
Showbiz
Αθλητικά
Στήλες
Προεκτάσεις
Το Στίγμα της Ημέρας
Στο δόξα Patris
Χθες Σήμερα Αύριο
Επί Κρητικά
Επί Παντός Αθλητικού
Κινηματογραφικά νέα
Η Εφημερίδα
Η φωτογραφία της ημέρας
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ
Όσπρια
Σόγια και όσπρια συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης
Τα όσπρια που μειώνουν χοληστερόλη και φλεγμονή – Ένα φλιτζάνι την ημέρα κάνει θαύματα
Το αγαπημένο ανατολίτικο ντιπ που είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, σίδηρο και καλά λιπαρά
Τα όσπρια που μειώνουν χοληστερόλη και φλεγμονή – Ένα φλιτζάνι την ημέρα κάνει θαύματα
Ακρίβεια στα όσπρια: Στα ύψη οι τιμές για φακές και φασόλια
Όσπρια: Πότε αναμένεται να αυξηθούν οι τιμές και σε ποια είδη
Τα όσπρια που μειώνουν χοληστερόλη και φλεγμονή
Όσπρια που καταναλώνουμε στη νηστεία και είναι γεμάτα πρωτεΐνη
Πώς μπορείτε σε μία ώρα να μουλιάσετε τα όσπρια
Δεν προλαβαίνετε να μουλιάσετε τα όσπρια; Έτσι θα μαλακώσουν σε 1 ώρα!
Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων: Ο λόγος που πρέπει να πετάμε το νερό από τις φακές μετά το πρώτο βράσιμο
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Είναι το χούμους τόσο υγιεινό όσο νομίζουμε;
Αυτά είναι τα πιο υγιεινά όσπρια σύμφωνα με τους διαιτολόγους