Από σήμερα έως και την Τρίτη αναμένεται να πλήξει την Κρήτη το πρώτο ισχυρό κύμα καύσωνα του καλοκαιριού, το οποίο οφείλεται σε θερμή αέρια μάζα που κινείται προς την Ελλάδα από τις ακτές της βόρειας Αφρικής.
Η θερμή μάζα θα επηρεάσει σταδιακά την Κρήτη από σήμερα, ενώ θα κορυφωθεί αύριο και τη Δευτέρα με τις θερμοκρασίες να υποχωρούν από την Τρίτη και να επανέρχονται σε κανονικά για την εποχή επίπεδα.
Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο Μανώλη Λέκκα, οι θερμοκρασίες θα κυμανθούν στους 33 έως 35⁰C στα βόρεια τμήματα της δυτικής Κρήτης , στους 31 έως 33⁰C στα ανατολικά τμήματα και τους 35 έως και 37⁰C στην ενδοχώρα και σε νότιες περιοχές του νησιού. Αύριο Κυριακή οι θερμοκρασίες θα ανέλθουν σε υψηλότερα επίπεδα, με μέση διακύμανση στους 34 έως 36⁰C, ενώ κατά τόπους θα ξεπεράσει και τους 38⁰C.
Η Δευτέρα αναμένεται να είναι η πλέον θερμή ημέρα για την Κρήτη, με τις ελάχιστες θερμοκρασίες τις πρωινές ώρες να είναι πάνω από τους 26⁰C στις περισσότερες περιοχές, ενώ οι μέγιστες θα κυμανθούν κατά μέσο όρο στους 35 έως 37⁰C και αναμενόμενο είναι κατά τόπους να αγγίξουν και τους 40⁰C.
Σε πολλές περιοχές, ιδιαίτερα κοντά στις παράκτιες ζώνες καθώς και σε περιοχές με υψόμετρο, τα αυξημένα ποσοστά υγρασίας θα παίξουν πολύ πιο σημαντικό ρόλο στο βαθμό δυσφορίας, κυρίως τις βραδινές ώρες, σε σχέση με άλλες περιοχές, όπου, αν και οι θερμοκρασίες σημειώνουν υψηλότερες τιμές, λόγω των χαμηλών ποσοστών υγρασίας οι συνθήκες θα είναι περισσότερο ανεκτές.
Από πλευράς ανέμων, στη διάρκεια του Σαββατοκύριακου δεν αναμένεται να σημειωθούν ιδιαίτερα μεγάλες εντάσεις σχεδόν σε ολόκληρη την Κρήτη, με εξαίρεση τις ανατολικές περιοχές του Ν. Λασιθίου όπου οι Δ – ΒΔ άνεμοι θα φθάσουν τις μεσημβρινές ώρες κατά τόπους τα 5 έως και 6 μποφώρ με εξασθένηση τις βραδινές ώρες. Στις υπόλοιπες περιοχές της Κρήτης οι άνεμοι θα κυμαίνονται στα 2 έως 3 μποφώρ.
Έκτακτα μέτρα
Λόγω των πολύ υψηλών για την εποχή θερμοκρασιών, η Περιφέρεια Κρήτης και ειδικότερα η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας, με αφορμή τις προβλέψεις της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας, σύμφωνα με τις οποίες τις επόμενες ημέρες θα επικρατήσει καύσωνας σε όλο το νησί καλεί τους πολίτες να λάβουν μέτρα προστασίας.
Οι πολίτες, αλλά και οι επισκέπτες θα πρέπει να έχουν υπόψη τους μια σειρά από μέτρα προστασίας για να αποφύγουν τις δυσάρεστες συνέπειες του καύσωνα. Ειδικότερα από την Υπηρεσία συστήνονται:
Αποφυγή έκθεσης στο ηλικακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων.
Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κλπ.). Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
Ιδιαίτερα προσοχή στη διατροφή, όπως: πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών. Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών. Συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους).
Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κλπ.
Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι:
Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.
Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίσουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
«Άτομα με αναπνευστικές και καρδιαγγειακές παθήσεις και γενικότερα άτομα ευαίσθητα στην ατμοσφαιρική ρύπανση συνίσταται να παραμένουν σε εσωτερικούς χώρους και να αποφεύγουν την κυκλοφορία στο εξωτερικό περιβάλλον. Επίσης, συνίσταται στα παραπάνω άτομα, καθώς και τα παιδιά να αποφεύγουν την έντονη σωματική άσκηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό της αναπνευστικής οδού και να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα».