Η πρόληψη παραμένει το ισχυρότερο όπλο της σύγχρονης ιατρικής και το ετήσιο προληπτικό τσεκ απ είναι ένας ουσιαστικός τρόπος να προστατεύσουμε την υγεία μας.
Ο Νίκος Τσακουντάκης, γενικός γιατρός, μέλος της διοίκησης του Ιατρικού Συλλόγου Ηρακλείου, μιλάει στην «Π» για τις εξετάσεις που πρέπει να κάνουν άνδρες και γυναίκες.
Όπως επεσήμανε, πάρα πολλοί έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακό νόσημα (υπέρταση, παχυσαρκία, λιπίδια, κάπνισμα, παντελή έλλειψη άσκησης, άγχος) και είναι πολύ σημαντικό να έχουν έναν οικογενειακό γιατρό που τους παρακολουθεί και τους κατευθύνει για τις εξετάσεις που πρέπει να κάνουν.
Ανεξαρτήτως φύλου, ο ετήσιος έλεγχος ξεκινά από το γραφείο του οικογενειακού γιατρού ή του παθολόγου.
Ο βασικός κορμός περιλαμβάνει τη γενική αίματος και ούρων για την αποκάλυψη τυχόν αναιμιών ή λοιμώξεων, καθώς και τον πλήρη βιοχημικό έλεγχο.
Ο τελευταίος εστιάζει στα επίπεδα σακχάρου για την πρόληψη του διαβήτη, στο λιπιδαιμικό προφίλ για τον υπολογισμό του καρδιαγγειακού κινδύνου, αλλά και στη λειτουργία του ήπατος και των νεφρών.
Παράλληλα, ο έλεγχος συμπληρώνεται με τη μέτρηση της TSH για τον θυρεοειδή, τις βιταμίνες D και B12, τον σίδηρο.
Για τις γυναίκες, ετήσιος γυναικολογικός έλεγχος μαζί με το Τεστ Παπανικολάου για την πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.
Επίσης, μαστογραφία και υπέρηχος μαστού.
Τέλος, μετά την εμμηνόπαυση, η μέτρηση οστικής πυκνότητας κρίνεται απαραίτητη για την έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης.
Πέρα από τις ειδικές εξετάσεις κάθε φύλου, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι με τη συμπλήρωση των 45-50 ετών, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες πρέπει να εντάξουν στον προγραμματισμό τους την κολονοσκόπηση, για την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου.
Όπως επισημαίνουν οι γιατροί, το τσεκ απ απαιτεί συνέπεια, καθώς η πρόληψη παραμένει πάντα η καλύτερη θεραπεία.
Τα 6 εμβόλια
Ο κ. Τσακουντάκης αναφέρει επίσης ότι οι άνω των 60 πρέπει να εμβολιάζονται.
Τα εποχιακά εμβόλια είναι το αντιγριπικό και του COVID-19 (αν ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου και θέλουν να προφυλαχθούν) και ακόμη τα εμβόλια για τον έρπητα ζωστήρα, τον RSV, τον κοκκύτη και τον πνευμονιόκοκκο, τα οποία δεν γίνονται σε ετήσια βάση.