Δυστυχώς, αργά το βράδυ της Παρασκευής μια είδηση από το Μέτσοβο μας βύθισε στη θλίψη, όταν μάθαμε ότι ένα παιδί μόλις 15 ετών μεταφέρθηκε στην εντατική μετά από θερμοπληξία. Το παιδί πάσχει από μια σπάνια ασθένεια που δεν του επιτρέπει να ιδρώνει. Ο 15χρονος έκανε πεζοπορία και σε συνδυασμό με τον καύσωνα κατέρρευσε με τους γιατρούς να δίνουν έναν τεράστιο αγώνα να τον κρατήσουν στη ζωή.
Η θερμοπληξία δεν είναι… πλάκα. Είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος που μπορεί να οδηγήσει και στον θάνατο. Σύμφωνα με το ΕΚΑΒ τα πρώτα συμπτώματα που πρέπει να μας βάλουν σε συναγερμό είναι:
- Πονοκέφαλος
- Πυρετός που μπορεί να φτάσει και τους 42 (!) βαθμούς Κελσίου
- Ταχυκαρδία
- Δυσφορία
- Ζάλη
- Ναυτία
- Εμετος
- Απώλεια συνειδήσεως
- Δέρμα ξηρό, θερμό και πολύ κόκκινο
Ουσιαστικά με την θερμοπληξία το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να αποβάλλει τη μεγάλη αύξηση της θερμότητάς του και αμέσως ο οργανισμός αντιδρά.
Εάν, λοιπόν, όπως αναφέρει το ΕΚΑΒ, βρεθούμε αντιμέτωποι με περίπτωση θερμοπληξίας, θα πρέπει να γίνουν τα ακόλουθα μέχρι να φτάσει γιατρός ή να μεταφερθεί ο ασθενής σε νοσοκομείο:
-Ο θερμόπληκτος, χωρίς καθυστέρηση, θα πρέπει να μεταφερθεί σε σκιερό, δροσερό και αν είναι δυνατόν αεριζόμενο μέρος.
-Θα πρέπει να ξαπλώσει ανάσκελα και να απομακρυνθούν όλοι όσοι από περιέργεια ή ενδιαφέρον τού εμποδίζουν τον αερισμό.
-Να τροφοδοτείται με αέρα χρησιμοποιώντας κάθε πρόχειρο μέσο (βεντάλιες, χαρτόνια κ.λπ.).
-Να αφαιρούνται τα βαριά ρούχα, να τοποθετούνται ψυχρά επιθέματα και να βρέχεται με κρύο νερό όλο του το σώμα.
-Αν μπορεί εκείνη τη στιγμή ο θερμόπληκτος να πιει υγρά, αξιοποιούμε αυτή τη δυνατότητα.
-Σε περίπτωση εμέτων γυρίστε το άτομο σε πλάγια θέση
-Καλέστε το ΕΚΑΒ και ακολουθήστε κατά γράμμα τις τηλεφωνικές οδηγίες από το Κέντρο Άμεσης Βοήθειας μέχρι να σπεύσει επιτόπου ιατρική βοήθεια.
Μην ξεχνάτε ότι η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί πολύ γρήγορα και μερικές φορές χωρίς προειδοποιητικά συμπτώματα σε πολυοργανική ανεπάρκεια (σοκ), έμφραγμα του μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια, σπασμούς ακόμη και θάνατο, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά.
Και επίσης μην ξεχνάτε τα μέτρα πρόληψης της θερμικής εξάντλησης, που πρέπει να λαμβάνουμε όλοι μας ακόμη και όταν είμαστε υγιείς:
-σε περιόδους καύσωνα, φοράτε άνετα ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο
-προτιμάτε σκιερά και δροσερά μέρη
-αποφεύγετε τους κλειστούς χώρους με συνωστισμό
-κάντε συχνά και χλιαρά ντους
-πίνετε άφθονα υγρά
-αποφεύγετε τα οινοπνευματώδη
-καταναλώνετε μικρά γεύματα με έμφαση στα λαχανικά και φρούτα
-κάντε διαλείμματα ανάπαυσης, σε έντονη σωματική δραστηριότητα
-μην βγαίνετε έξω τις θερμές ώρες
-μεταβείτε σε κλιματιζόμενο χώρο
-αποφύγετε να κάνετε χειρωνακτική εργασία και άσκηση
Η θερμοπληξία δεν είναι παιχνίδι και πρέπει να προσέχουμε τόσο τον εαυτό μας όσο και τους γύρω μας.