Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και μαζί τους φέρνουν ανεμελιά, διασκέδαση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και κάποιες ασθένειες.
Τα ελληνικά νησιά είναι κατάμεστα κάθε χρόνο και ως εκ τούτου ο κίνδυνος των ιώσεων είναι αυξημένος. Επιπλέον, οι υψηλές θερμοκρασίες στις οποίες συχνά εκτίθενται η τροφές, καθώς και η συγκέντρωση πολλών ανθρώπων (ορισμένοι εκ των οποίων μπορεί να μην πλένουν τα χέρια τους μετά την τουαλέτα) σε μπουφέδες πρωινού, αυξάνουν σημαντικά το ρίσκο γαστρεντερίτιδας και τροφικής δηλητηρίασης (δείτε ΕΔΩ ποιες τροφές καλό είναι να αποφεύγετε σε μπουφέδες πρωινού).
Αυτός είναι και ο λόγος, που είναι καλό να έχετε μαζί σας ένα βασικό φορητό φαρμακείο με όλα τα απαραίτητα, έτσι ώστε να είστε προετοιμασμένοι για παν ενδεχόμενο που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια των διακοπών σας.
Ποια φάρμακα να έχετε μαζί σας στις διακοπές
Ο Ιρλανδός φαρμακοποιός Ashley O Dubhain αποκάλυψε ποια είναι τα φάρμακα που συνήθως χρειάζονται οι ταξιδιώτες όταν πηγαίνουν διακοπές, σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα Express. Αν, λοιπόν, θέλετε να κάνετε εύκολη τη ζωή σας και να μην αναζητάτε εφημερεύον φαρμακείο τελευταία στιγμή, φροντίστε να προσθέσετε στη βαλίτσα σας τα εξής 5 φάρμακα:
Παυσίπονα: Τα παυσίπονα / αντιπυρετικά είναι απαραίτητα σε κάθε ταξίδι. Μπορείτε να επιλέξετε παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και το ιατρικό σας ιστορικό.
Ηλεκτρολύτες: Πολύ χρήσιμοι σε περίπτωση διάρροιας ή γαστρεντερίτιδας, κατά τις οποίες ο ασθενής χάνει πολλά υγρά. Συνίστανται και στους ταξιδιώτες που σκοπεύουν να περπατήσουν πολύ το καλοκαίρι ή σε όσους επισκεφτούν μέρη με περισσότερη υγρασία απ’ όση έχουν συνηθίσει.
Αντισταμινικά: Το καλοκαίρι, τα κουνούπια συχνά κάνουν… πάρτι και ορισμένες φορές το τσίμπημα μπορεί να μολυνθεί ή να προκαλέσει κάποια αντίδραση στο δέρμα, σύμφωνα με το φαρμακοποιό. Ο ίδιος, προσθέτει ότι ένα ηλιακό έγκαυμα ή και μια τροφή μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις και εξανθήματα.
Αντιδιαρροϊκά: Η διάρροια είναι ένα συχνό πρόβλημα στις διακοπές και τα αντιδιαρροϊκά (με τη δραστική ουσία λοπεραμίδη, π.χ.: Imodium) είναι μια καλή προσωρινή λύση, ιδίως για όσους θέλουν μια ανακούφιση μέχρι να επιστρέψουν στο σπίτι τους. Τα φάρμακα αυτά δεν καταπολεμούν τη ρίζα της διάρροιας, αλλά μόνο ανακουφίζουν προσωρινά τον ασθενή και δεν πρέπει να λαμβάνονται από συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων (π.χ. έγκυες, παιδιά κάτω των 2 ετών, άτομα με προβλήματα στο συκώτι κτλ.). Φυσικά, εάν η διάρροια επιμένει για πάνω από 1 – 2 ημέρες, εάν δείτε αίμα στα κόπρανα ή εμφανίσετε αφυδάτωση, αναζητήστε άμεσα ιατρική φροντίδα.
Κορτιζονούχα κρέμα: Μια απλή κρέμα με κορτιζόνη μπορεί να βοηθήσει εάν έχετε μολυσμένα τσιμπήματα, πληγές ή εξανθήματα. Και πάλι, ο φαρμακοποιός προειδοποιεί ότι οι κρέμες με κορτιζόνη δεν είναι κατάλληλες για όλους και πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.