Καθώς ο υδράργυρος σκαρφαλώνει πάνω από τους 40 βαθμούς, το ανθρώπινο σώμα δίνει τη δική του μάχη για να διατηρήσει την εσωτερική του ισορροπία. Ο καύσωνας δεν είναι μόνο θέμα δυσφορίας — είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία, ιδιαίτερα για τις ευάλωτες ομάδες πληθυσμού.
Οι βασικές επιπτώσεις στον οργανισμό
Η παρατεταμένη έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα και παθήσεις:
-
Αφυδάτωση: Όταν το σώμα χάνει περισσότερα υγρά από όσα προσλαμβάνει, παρατηρείται ξηροστομία, ζάλη, ταχυκαρδία και μυϊκές κράμπες.
-
Θερμική εξάντληση: Το σώμα δεν προλαβαίνει να «δροσίσει» επαρκώς μέσω της εφίδρωσης. Εμφανίζονται έντονη αδυναμία, πονοκέφαλος, ναυτία, εμετοί και αίσθημα αποπροσανατολισμού.
-
Θερμοπληξία: Η πιο επικίνδυνη μορφή θερμικής βλάβης, όπου η θερμοκρασία σώματος ξεπερνά τους 40°C. Πρόκειται για επείγον περιστατικό που απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση, αλλιώς μπορεί να προκαλέσει βλάβες σε ζωτικά όργανα ή ακόμη και θάνατο.
-
Λιποθυμικά επεισόδια: Ειδικά σε ηλικιωμένους ή άτομα με υπόταση, η ζέστη μπορεί να προκαλέσει πτώση της πίεσης και συγκοπτικά φαινόμενα.
-
Επιδείνωση καρδιοαναπνευστικών προβλημάτων: Άτομα με καρδιοπάθειες ή αναπνευστικά νοσήματα (π.χ. ΧΑΠ, άσθμα) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο λόγω της αυξημένης καταπόνησης της καρδιάς και της δύσπνοιας που προκαλεί η ζέστη και η υγρασία.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου περιλαμβάνουν:
-
Ηλικιωμένους (άνω των 65 ετών)
-
Παιδιά, ιδιαίτερα βρέφη
-
Άτομα με χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, διαβήτη, πνευμονοπάθειες)
-
Άτομα που εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους ή σε υψηλές θερμοκρασίες (π.χ. οικοδόμοι, διανομείς)
-
Άστεγοι και όσοι διαμένουν σε μη κλιματιζόμενους χώρους
Προστασία και πρόληψη
Οι ειδικοί συνιστούν:
-
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες (12:00–17:00)
-
Συχνή ενυδάτωση, ακόμη και χωρίς αίσθημα δίψας
-
Ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο
-
Παραμονή σε σκιερά ή κλιματιζόμενα μέρη
-
Συχνή επικοινωνία με ηλικιωμένους συγγενείς και γείτονες
Ο καύσωνας δεν είναι απλώς ένα καιρικό φαινόμενο· είναι μια κατάσταση που απαιτεί σεβασμό, εγρήγορση και κοινή λογική. Όπως λένε οι ειδικοί, «ο ήλιος δεν αστειεύεται» — και το ίδιο ισχύει για τις επιπτώσεις του στη ζωή μας.