«Η αυξημένη συγκέντρωση αφρικανικής σκόνης σημαίνει υψηλά επίπεδα αιωρούμενων σωματιδίων (PM10 και PM2.5), τα οποία επιβαρύνουν το αναπνευστικό σύστημα», επισημαίνει -μιλώντας στην «Π»- ο πνευμονολόγος-εντατικολόγος του Βενιζελείου, Κώστας Χαχλιούτης. Ο γιατρός δίνει οδηγίες στους πολίτες με επιβαρυμένο αναπνευστικό, σημειώνοντας:
- Περιορίστε την έκθεση σε εξωτερικούς χώρους
- Αποφύγετε έντονη σωματική άσκηση εκτός σπιτιού
- Διατηρείτε κλειστά παράθυρα
- Χρήση μάσκας υψηλής προστασίας (FFP2 ή αντίστοιχη) σε περίπτωση αναγκαίας μετακίνησης
Για ασθενείς με άσθμα
- Συνεχίστε κανονικά τη βασική αγωγή σας (εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή/βρογχοδιασταλτικά).
- Έχετε άμεσα διαθέσιμο το ανακουφιστικό εισπνεόμενο.
Αν εμφανιστούν συμπτώματα:
- Αύξηση χρήσης ανακουφιστικού (σύμφωνα με το ατομικό σας πλάνο)
- Εάν δεν υπάρχει επαρκής ανταπόκριση ή υπάρχει επιδείνωση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
Για ασθενείς με ΧΑΠ
- Αυστηρή συμμόρφωση στη χρόνια αγωγή
- Χρήση βρογχοδιασταλτικών διάσωσης επί συμπτωμάτων
- Έγκαιρη ιατρική επικοινωνία σε επιδείνωση δύσπνοιας ή αύξηση εκκρίσεων
Για ευπαθείς ομάδες (ηλικιωμένοι, καρδιοπαθείς)
- Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις
- Παρακολουθήστε συμπτώματα όπως δύσπνοια, αίσθημα κόπωσης ή θωρακική δυσφορία
Συμπτώματα που απαιτούν ιατρική εκτίμηση
- Επίμονη ή επιδεινούμενη δύσπνοια
- Σφίξιμο ή πόνος στο στήθος
- Συριγμός ή έντονος βήχας που δεν υποχωρεί
«Το φαινόμενο είναι παροδικό, αλλά η τήρηση των παραπάνω μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο επιδείνωσης, ιδιαίτερα σε άτομα με υποκείμενα νοσήματα», καταλήγει ο πνευμονολόγος.