Σάββατο, 14 Νοεμβρίου 2026

Γιορτάζουν: Γρηγόρης, Φίλιππος

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Ροή ειδήσεων

Ο 26χρονος Ελληνας Ελον Μασκ με τις Κρητικές ρίζες! (βίντεο)

10:52

Επιστρέφει στο Ηράκλειο για τεχνικές εργασίες το Abeille Marengo: Οι επόμενες κινήσεις του γαλλικού ερευνητικού

10:51

Στον ανακριτή οι γονείς του 4 μηνών βρέφους που βρέθηκε σε ημιθανή κατάσταση στην Πάτρα – Κατηγορούνται για απόπειρα ανθρωποκτονίας

10:43

Πρωτοβουλία Τζιτζικώστα για κατάργηση της αλλαγής ώρας στην ΕΕ – Οι αντιδράσεις του Βορρά

10:35

Ένωση Απόστρατων Ηρακλείου: Μνημόσυνο για τους αξιωματικούς που έχασαν τη ζωή τους στο καθήκον (pics)

10:24

Ταυτοποιήθηκαν δύο άτομα για τους αυτοσχέδιους αγώνες πυγμαχίας σε πάρκο του Ηρακλείου

10:23

Δείτε Περισσότερα

Ροή ειδήσεων

Σάββατο, 14 Νοεμβρίου 2026

Γιορτάζουν: Γρηγόρης, Φίλιππος

23°

Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ

Η Εφημερίδα

Εφημερίδα Πατρίς 2026-11-14 06:30:56

Η φωτογραφία της ημέρας

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΣ

Ευ Ζην

Ό,τι αφορά διατροφή, ευεξία, ομορφιά και οικογένεια. Μια κατηγορία αφιερωμένη στον σωστό τρόπο ζωής

Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία – Πότε πρέπει να αποφεύγεται

Κουρκουμάς: Ο «χρυσός» της κουζίνας με τα αμέτρητα οφέλη για την υγεία – Πότε πρέπει να αποφεύγεται

Γήρανση: Αυτό το απλό τεστ προβλέπει την πραγματική ηλικία και υγεία του εγκεφάλου

Γήρανση: Αυτό το απλό τεστ προβλέπει την πραγματική ηλικία και υγεία του εγκεφάλου

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Πρωτεΐνη δεν έχει μόνο το κρέας – Ανακαλύψτε 8 φρούτα με πρωτεΐνη και βάλτε τα στο πιάτο σας

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το αντικείμενο του σπιτιού που κρύβει το μυστικό για υγιές μυαλό χωρίς άνοια

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το αντικείμενο του σπιτιού που κρύβει το μυστικό για υγιές μυαλό χωρίς άνοια

Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D

Το τρόφιμο που θα «λατρέψει» το έντερό σας – Παρέχει ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνη D

Γιατρός του Harvard δεν τρώει ποτέ αυτό το φρούτο – Η λίστα με τα καλύτερα και τα «χειρότερα» για το έντερο

Γιατρός του Harvard δεν τρώει ποτέ αυτό το φρούτο – Η λίστα με τα καλύτερα και τα «χειρότερα» για το έντερο

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Μνήμη: Υπάρχει τρόπος να μην ξεχνάμε τίποτα – Τα κόλπα που βοηθούν

Μνήμη: Υπάρχει τρόπος να μην ξεχνάμε τίποτα – Τα κόλπα που βοηθούν

Η ρίζα – υπερτροφή που προστατεύει από οστεοπόρωση και διαβήτη

Η ρίζα – υπερτροφή που προστατεύει από οστεοπόρωση και διαβήτη

Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα

Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα

Οι μαγικοί σπόροι που κόβουν την όρεξη και μειώνουν τη φλεγμονή

Οι μαγικοί σπόροι που κόβουν την όρεξη και μειώνουν τη φλεγμονή

Πώς θα ηρεμήσετε ένα θυμωμένο παιδί – Τα tips των ειδικών

Πώς θα ηρεμήσετε ένα θυμωμένο παιδί – Τα tips των ειδικών

Έξι απροσδόκητα προειδοποιητικά σημάδια άνοιας – Μην τα αγνοήσετε

Έξι απροσδόκητα προειδοποιητικά σημάδια άνοιας – Μην τα αγνοήσετε

Smart living: Τεχνολογικά εργαλεία που έχουν αλλάξει τον τρόπο που ζούμε

Smart living: Τεχνολογικά εργαλεία που έχουν αλλάξει τον τρόπο που ζούμε

Το αντιοξειδωτικό ελληνικό τρόφιμο που νικά τη γήρανση και προστατεύει την καρδιά

Το αντιοξειδωτικό ελληνικό τρόφιμο που νικά τη γήρανση και προστατεύει την καρδιά

Τι να τρώμε για δυνατή μνήμη και καλύτερη πέψη – Η διατροφή με το μεγαλύτερο όφελος

Τι να τρώμε για δυνατή μνήμη και καλύτερη πέψη – Η διατροφή με το μεγαλύτερο όφελος

Το υγρό μυστικό για δυνατό μυαλό – Πώς βελτιώνει τη συγκέντρωση και μειώνει το στρες

Το υγρό μυστικό για δυνατό μυαλό – Πώς βελτιώνει τη συγκέντρωση και μειώνει το στρες

Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά

Τα 30 γραμμάρια που μας προστατεύουν από την άνοια – Καταναλώστε τα καθημερινά

Κεφίρ: Το ζυμωμένο τρόφιμο – βάλσαμο για έντερο και οστά

Κεφίρ: Το ζυμωμένο τρόφιμο – βάλσαμο για έντερο και οστά

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες

Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας

Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας