Η περιποίηση της επιδερμίδας μοιάζει καμιά φορά με σενάριο μυστηρίου: τόσα μπουκαλάκια, τόσοι οροί και κρέμες, τόσες ερωτήσεις!
“Ποιο πάει πρώτο;”
“Αν βάλω αυτό πριν απ’ το άλλο, μήπως ακυρώνεται η δραστική ουσία;”
“Πρέπει να περιμένω να απορροφηθεί η στρώση;”Ευτυχώς, η επιστήμη έχει απαντήσεις και, ξανά ευτυχώς, δεν έχει και πολύ σασπένς η υπόθεση. Τα πράγματα είναι πιο απλά απ’ όσο νομίζετε! Ας μάθουμε περισσότερα.
Γιατί έχει σημασία η σειρά;
Έχετε προσπαθήσει να βάλετε σέρουμ πάνω από αντηλιακό; Μάλλον δεν είναι και τόσο καλή ιδέα, ειδικά να χρησιμοποιείτε ένα από τα καλύτερα παιδικά αντηλιακά του 2025 που είναι, εχμ, αρκετά παχύρρευστα σε υφή – μάλλον δεν θα τα διαπεράσει ούτε σταγόνα σέρουμ!
Η σειρά με την οποία εφαρμόζονται τα προϊόντα περιποίησης δεν είναι θέμα τάξης ή… ευγένειας λοιπόν. Έχει πρακτική σημασία για την απορρόφηση και την αποτελεσματικότητά τους. Η American Academy of Dermatology αλλά και πολλά άρθρα και έρευνες ιατρών επισημαίνουν πως η εφαρμογή προϊόντων με βάση τη σύστασή τους, από το πιο λεπτόρρευστο στο πιο παχύρρευστο, διευκολύνει τη διείσδυση των δραστικών ουσιών και επιτρέπει τη “σφράγιση” των ελαφρύτερων κάτω από βαρύτερα προϊόντα.
Βήμα 1: Καθαρισμός – Ξεκινάμε με καθαρό καμβά
Ο καθαρισμός είναι το απόλυτο πρώτο βήμα. Πλένουμε το πρόσωπο με προϊόν που ταιριάζει στον τύπο του δέρματός μας (ήπιο αφρώδες για λιπαρό, γαλάκτωμα για ξηρό, micellar νερό για πιο ευαίσθητες ψυχούλες). Με το βήμα αυτό αφαιρούμε ρύπους, μακιγιάζ και περίσσεια σμήγματος και προετοιμάζουμε την επιδερμίδα για τα επόμενα.
Βήμα 2: Τόνερ – Όχι, δεν είναι απλά fancy νεράκι
Αρχικά να πούμε πως δεν είναι όλα αυτά τα βήματα απαραίτητα σε μια ρουτίνα. Εφόσον όμως τα έχετε εντάξει στην καθημερινότητά σας, τότε καλύτερα να ακολουθείτε αυτή τη σειρά. Τα σύγχρονα τόνερ, λοιπόν, περιέχουν ενυδατικά και καταπραϋντικά συστατικά που βοηθούν στην αποκατάσταση του pH της επιδερμίδας και στη βελτίωση της απορρόφησης των επόμενων προϊόντων, γι’ αυτό και έρχονται συνήθως αμέσως μετά τον καθαρισμό.
Βήμα 3: Δραστικές ουσίες – Το “βαρύ πυροβολικό”
Εδώ είναι που μπαίνουν τα πιο… εξειδικευμένα συστατικα της φροντίδας. Βιταμίνη C το πρωί για αντιοξειδωτική προστασία και λάμψη. Ρετινόλη ή πεπτίδια το βράδυ για αντιγήρανση. Νιασιναμίδη για ρύθμιση σμήγματος. Οι οροί έχουν μικρά μόρια και υψηλή συγκέντρωση δραστικών ουσιών. Γι’ αυτό και εφαρμόζονται μετά τον καθαρισμό και το τόνερ, ώστε να “περάσουν” καλύτερα μέσα από την επιδερμίδα.
Expert tip: Σε αυτό το βήμα καλό είναι να μην μπλέκετε πολλές δραστικές ουσίες μαζί, γιατί οι πιθανότητες να ερεθίσετε την επιδερμίδα σας είναι υψηλές. Επιλέξτε το συστατικό που αντιμετωπίζει ένα βασικό θέμα και, αν κρίνετε απαραίτητο, χρησιμοποιήστε διαφορετικές ουσίες εναλλάξ μέσα στην εβδομάδα, όχι την ίδια μέρα.
Βήμα 4: Ενυδατική – Η “σφραγίδα”
Η ενυδατική κάνει πολλά περισσότερα από απλή ενυδάτωση. Δρα σαν φράγμα που “κλειδώνει” τα συστατικά που εφαρμόστηκαν νωρίτερα και προλαμβάνει την απώλεια υγρασίας (transepidermal water loss). Κι εδώ δεν ξεχνάμε: επιλέγουμε ενυδατική ανάλογα με τις ανάγκες – ελαφριά για λιπαρό δέρμα, πιο πλούσια για ξηρό ή ώριμο.
Βήμα 5: Αντηλιακό – Ο Σωματοφύλακας
Το αντηλιακό είναι το απόλυτο must. Το εφαρμόζουμε πάντα τελευταίο το πρωί, ΠΑΝΩ από όλα. Ο λόγος είναι απλός: αν το βάλετε κάτω από οτιδήποτε άλλο, τα επόμενα προϊόντα μπορεί να αραιώσουν την προστασία που προσφέρει. Οι ειδικοί, άλλωστε, το λένε ξεκάθαρα: καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι το βασικότερο βήμα για πρόληψη πρόωρης γήρανσης και καρκίνου του δέρματος. Αν μετά θέλετε να κάνετε και το μακιγιάζ σας, είστε ελεύθερες!
Extra σημειώσεις που δεν πρέπει να ξεχνάτε:
Αν χρησιμοποιείτε δραστικές ουσίες όπως AHA, BHA ή ρετινοειδή, ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος ή του/της δερματολόγου σας. Συνήθως εφαρμόζονται σε καθαρό, στεγνό δέρμα και χρειάζονται χρόνο απορρόφησης.
Μην τρελαίνεστε με το layering. Περισσότερα δεν σημαίνει πάντα καλύτερα. Το αντίθετο, μάλλον.
Αν το προϊόν γράφει “προτείνεται εφαρμογή σε υγρό δέρμα”, ακολουθήστε το! Έχει σημασία για την απορρόφηση.
Τελικά ναι, υπάρχει σωστή σειρά στην εφαρμογή των προϊόντων και είναι απλή, πρακτική και βασισμένη σε επιστημονικά δεδομένα. Ξεκινάμε από τα πιο ελαφριά και καταλήγουμε στα πιο πλούσια, με βασικό κανόνα: καθαρισμός → τόνερ → οροί → ενυδατική → αντηλιακό. Simple as that! Και να θυμάστε: Η επιδερμίδα δεν είναι checklist. Είναι ζωντανή, αλλάζει και επικοινωνεί. Εσείς, αρκεί να την ακούτε!