Μία νέα μελέτη έρχεται να προσδιορίσει πώς το βάρος και η ηλικία παίζουν ρόλο, αντίστροφά όμως, στη διάρκεια της ζωής ενός ανθρώπου.
Η συσσώρευση κιλών πριν από την ηλικία των 30 ετών θα μπορούσε σχεδόν να διπλασιάσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Η έρευνα στην οποία συμμετείχαν 620.000 ενήλικες διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι συνήθως κέρδιζαν περίπου ένα κιλό τον χρόνο μεταξύ των ηλικιών 17 και 60. Αλλά οι συνέπειες για την υγεία ήταν πολύ μεγαλύτερες για εκείνους που έγιναν παχύσαρκοι στα 20 τους από εκείνους που υπέκυψαν ως μεσήλικες.
Οι άνδρες που έγιναν παχύσαρκοι πριν από την ηλικία των 30 ετών είδαν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου να αυξάνεται κατά 79%, ενώ οι γυναίκες είδαν αύξηση 84%, σε σύγκριση με εκείνους που δεν το έκαναν.
Ο επικεφαλής ερευνητής Huyen Le, από το Πανεπιστήμιο Lund στο Malmö της Σουηδίας, δήλωσε ότι τα ευρήματα ήταν σημαντικά επειδή η μεγαλύτερη αύξηση βάρους τείνει να συμβαίνει στην πρώιμη ενήλικη ζωή.
Αυτό συχνά συμπίπτει με το πότε οι άνθρωποι στις αρχές της δεκαετίας των 20 φεύγουν από το σπίτι και εξαρτώνται περισσότερο από το πρόχειρο ή το έτοιμο φαγητό.
Το βασικό μήνυμα αυτής της μελέτης είναι σαφές: η αποφυγή της αύξησης βάρους – ειδικά στα τέλη της εφηβείας και των 20 ετών – μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη μακροπρόθεσμη υγεία σας, σημειώνουν οι ερευνητές.
«Η αύξηση του βάρους νωρίς στην ενήλικη ζωή ή η ανάπτυξη παχυσαρκίας σε νεαρή ηλικία, συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από πολλές χρόνιες ασθένειες αργότερα στη ζωή».
Κατά μέσο όρο, οι άνδρες συμμετέχοντες στη μελέτη παρακολουθήθηκαν για 23 χρόνια και οι γυναίκες συμμετέχοντες για 12 χρόνια.
Εκείνοι που πήραν βάρος αργότερα στη ζωή τους είδαν επίσης αυξημένο κίνδυνο, αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό. Η παχυσαρκία μεταξύ της ηλικίας των 45 και 60 ετών αύξησε τον συνολικό κίνδυνο κατά περίπου ένα τέταρτο.
Και η επίτευξη αυτού του ορίου μεταξύ της ηλικίας των 30 και 45 ετών αύξησε τον κίνδυνο κατά 52%. Μεταξύ των ατόμων κάτω των 30 ετών, κάθε κιλό που κερδίζεται ετησίως αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης έλλειψης κατά 24% στους άνδρες και 22% στις γυναίκες.
Οι ειδικοί δήλωσαν ότι τα χρόνια μεταξύ 17 και 30 ετών ήταν ένα «κρίσιμο στάδιο ζωής», όταν η οικοδόμηση υγιεινών συνηθειών μπορεί να έχει διαρκή οφέλη.