Πολλές φορές συνηθίζουμε να φυλάμε τα φάρμακα στο ντουλάπι του μπάνιου, η υψηλή υγρασία που υπάρχει σε αυτόν τον χώρο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα φάρμακα σας.
Σύμφωνα με το Health, η υγρασία από το ντους εισχωρεί στα φάρμακα και μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους ή να τα κάνει να αλλοιωθούν πριν από την ημερομηνία λήξης. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα λαμβάνετε τη σωστή δόση, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη θεραπεία σας.
Πώς η υγρασία και η θερμοκρασία επηρεάζουν τα φάρμακα
Η θερμότητα και η υγρασία αποτελούν σημαντικούς παράγοντες που μπορούν να βλάψουν χάπια και κάψουλες. Για παράδειγμα, η ασπιρίνη μπορεί να διασπαστεί σε ουσίες που προκαλούν ερεθισμό στο στομάχι. Όμως, η ύπαρξη καλού εξαερισμού στο μπάνιο μειώνει την υγρασία και κατ’ επέκταση τον κίνδυνο αλλοίωσης.
Μελέτες επιβεβαιώνουν την έκταση του προβλήματος: Μια έρευνα του 2021 που ανέλυσε 154 νοικοκυριά στις ΗΠΑ, διαπίστωσε ότι μόνο το 23,3% αυτών αποθήκευε όλα τα φάρμακά του σωστά. Από τα 457 φάρμακα που βρέθηκαν σε αυτούς τους χώρους, περίπου το 17% εμφάνιζε προβλήματα θερμοκρασίας, το 11% πρόβλημα υγρασίας, ενώ το 9% αντιμετώπιζε και τα δύο.
Επιπλέον, μια μελέτη του 2022 ανέδειξε ότι το 28,9% των συμμετεχόντων φύλαγε φάρμακα στο μπάνιο, έναν χώρο όπου η υγρασία κυμαίνεται συνήθως από 33% έως και 100%, συχνά πολύ πάνω από το ιδανικό επίπεδο αποθήκευσης που είναι κάτω από 60%. Οι απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσουν ιδιαίτερα ευαίσθητα φάρμακα, όπως αντιβιοτικά και ινσουλίνη.
Ακόμη και η μεταφορά των φαρμάκων σε ντουλάπια κουζίνας είναι καλύτερη επιλογή, καθώς εκεί οι συνθήκες είναι πιο δροσερές και ξηρές. Επιπλέον, τα ντουλάπια κουζίνας βρίσκονται ψηλά, μακριά από παιδιά. Είναι σημαντικό να φυλάσσετε τα φάρμακα στην αρχική τους συσκευασία, που έχει σχεδιαστεί για να τα προστατεύει από το φως, την υγρασία και τις αλλαγές της θερμοκρασίας. Αποφύγετε να τα κρατάτε κοντά σε παράθυρα, φούρνους, σόμπες ή νεροχύτες.
Εξαίρεση αποτελεί το ψυγείο, όπου πρέπει να φυλάσσονται μόνο φάρμακα που το απαιτούν, όπως αναγράφεται στη συσκευασία ή συστήνει ο φαρμακοποιός.
Σωστές πρακτικές αποθήκευσης
Όταν λαμβάνετε φάρμακα, θυμηθείτε πού τα αποθηκεύετε και βεβαιωθείτε ότι έχετε εύκολη πρόσβαση σε αυτά. Ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης και μην χρησιμοποιείτε φάρμακα που έχουν αλλοιωμένο χρώμα ή υφή.
Όταν ταξιδεύετε, φυλάξτε τα φάρμακα στις χειραποσκευές σας και πάντα στην αρχική τους συσκευασία, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα με τις αρχές ασφαλείας.
Τέλος, μην διστάζετε να ζητήσετε από τον φαρμακοποιό σας συμβουλές για τη σωστή αποθήκευση και τη χρήση των φαρμάκων σας.